Willkommen im ENTSPANNUNGS­[RAUM]

Erschaffen Sie sich Ihren individuellen Ort der Gelassenheit, indem Sie lernen, Ihren Alltagsstress konstruktiv zu bewältigen und dabei mit neuer Kraft und innerer Ruhe hervorzugehen.

Kursangebote

Windspiel
Autogenes Training

Das bekannteste Entspannungsverfahren um schnell und zuverlässig in eine gesunde Ruhe zu kommen.

Termine mehr Infos

Wassertropfen auf grünen Blättern
Progressive Muskelentspannung

Gezieltes Anspannen und Lösen von Muskelgruppen lässt Sie in Gänze bewusst entspannen.

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Uhr Fünf vor Zwölf
Multimodales Stressmanagement

Willkommen Gelassenheit – Entdecken Sie in diesem Kurs Ihren individuellen Weg aus Stress & Machtlosigkeit.

ab 2021

Über mich

Lisa Bartzik (geb. Oppermann)

B. A. Fitnessökonomin, Sporttherapeutin
zertifizierte Stressmanagerin

"Attitude is everything — Alles eine Frage der Einstellung!"

Mein Name ist Lisa Bartzik und ich bin das Gesicht des Entspannungsraums.

Ich liebe es, Menschen für ihre physische und psychische Gesundheit zu begeistern und sie in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken.

Dazu arbeite ich in Krankenhäusern, Vereinen und Unternehmen deutschlandweit. Der Entspannungsraum ist mein Herzensprojekt, um das Thema „Stress“ in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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