Multimodales Stressmanagement

Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Multimodales Stressmanagement verfolgt dabei die Ziele die körperliche Gesundheit und das seelische Wohlbefinden zu fördern und die Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen zu reduzieren.

Als Teilnehmer erweiterst Du im Training Dein Repertoire an Bewältigungsstrategien und persönlichen Ressourcen, um gelassener und selbstsicherer zu werden, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken.

Du erhältst keine einfachen Patentrezepte, sondern Unterstützung dabei, einen individuellen Weg zu finden.

 

 

Kurstermine

Kurs Zeitraum Verfügbarkeit Anmeldung
» Kurs bald verfügbar, jetzt Newsletter abonnieren Newsletter abonnieren

 

* bitte per Post oder als vollständiger Scan/Foto per E-Mail zusenden

Fragen? Ich freue mich auf Deine Nachricht!