Entspannung am Vormittag

Entspannung am Vormittag

Entspannung muss kein Luxus sein. Dieser Kurs bietet Dir einen Ort und eine Zeit nur für Dich. Gemeinsam nutzen wir wechselnde Entspannungstechniken aus unterschiedlichen Entspannungskonzepten, um innere Ruhe zu schaffen und Deinen Stress zu reduzieren.

Bitte mitbringen:

  • Decke
  • Yoga- oder Iso-Matte
  • kleines Kissen
  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Sitzkissen / Meditationskissen / Yoga-Block

 

 

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